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모든 다른 다이어트 계획이 체중 감량 목표에 가장 적합한 다이어트 계획을 찾으면 혼란 스러울 수 있습니다. 체중 감량을 위해 다이어트 및 영양 프로그램을 시작한 경우 먼저 교육을 잘 교육하는 것이 중요합니다. 대부분의 다이어트 계획은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 엄마를위한 10 대 다이어트 블로그 목록을 통해 개인의 필요에 대한 최고의 다이어트 계획을보다 쉽게 선택할 수 있습니다.
1. Lauren Fowler, Rdn의 마음에 드는 식사
Lauren은 등록 된 영양사 및 건강 코치입니다. 그녀의 목표는 가능한 한 많은 여성들에게 다가 가서 실제 음식을 먹음으로써 건강 목표를 달성하는 방법을 보여주는 것입니다. MindfulmealsBlog.com에서 Lauren을 확인할 수 있습니다.
2. Brittany Mullins의 새 음식을 먹는다
브리트니는 건강과 체력에 열정적 인 젊은 여성입니다. 그녀는 블로그를 시작하여 새 음식을 먹고 다른 사람들이 더 건강하게 살도록 영감을주었습니다. Bird Food와 Brittany에 대한 자세한 내용은 Eaterbirdfood.com을 확인하십시오.
3. 더 강하게 살아라
Live It Well 이 블로그는 모든 연령대의 사람들을위한 광범위한 건강 주제를 다룹니다. LiveitStronger.com 에서이 블로그를 확인할 수 있습니다.
4. Sofija Vracar의 파워 식품 피트니스
“저는 행복하고 건강한 대사 정밀 신체 변환 전문가, 개인/재활 트레이너, 요가/필라테스 교사, 영양 코치 및 작가입니다. 건강 및 피트니스 산업에서의 나의 여정은 12 년 전에 내가 7 살짜리 소녀로서의 꿈을 실현하기 위해 아기 발걸음을 내딛는 동안 시작되었습니다… ‘나는이 새로운 삶의 기술을 남겨두고 떠나기 위해’나는 다른 사람들이 입증 된 대사 정밀 과학과 세계적으로 유명한 운동과 영양 시스템을 살도록 영감을주는 열정이있다. Powerfoodsfitness.com
5. 홀리의 행복한 음식 건강 생활
홀리는 블로그를 시작하여 건강하고 건강하지 않은 모든 음식에 대한 사랑을 나눌 수있었습니다. 그녀는 누구나 죄책감을 느끼지 않고 좋아하는 음식을 즐길 수 있다고 설명합니다. HappyFoodHealthyLife.com에서 Holly를 확인할 수 있습니다.
6. 올리브 오일뿐만 아니라
이 블로그는 지중해식이 요법 팁과 레시피를 공유합니다.
“지중해 스타일의 요리는 전체 길고 건강한 삶에 유용 할 수있는 맛있는 음식을 먹는 가장 좋은 방법입니다. 우리는 미식과 삶에 대한 열정을 가진 자랑스런 어머니와 아내이며, 지중해 스타일의 요리로 아이들을 키 웠습니다.” notjustoliveoil.com
7. 에이미의 편안한 비건
에이미는 동물성 단백질을 분해 할 효소가 없다는 것을 알게되었을 때 비건 채식을 시작한 블로거이자 어머니입니다. 그녀의 블로그에서 그녀는 좋아하는 비건 채식 요리법을 공유합니다. Amy 및 Comforting Began에 대한 자세한 내용은 thecomfortingvegan.blogspot.com을 확인하십시오.
8. Amanda Joy의 뚱뚱한 소녀의 고백
질문 : 당신은 누구입니까? 답변 : 저는 1999 년부터 어떤 형태로도 블로깅을 해왔습니다 (당시에는“웹 로그”라고 불 렸습니다). 나는 대학에서 HTML에게 소년에게 깊은 인상을주기 위해 가르쳤다. 소년의 관심을 끌 수있는 가장 엄청난 비 로마 틱 방법 일 수 있습니다. 그러나 나는 궁극적으로 그보다 컴퓨터에 더 관심이 있었고, 그 해에 Geocities에 관한 유명인 팬 페이지 (Geocities를 기억하십니까?!)와 개인의 온라인 일기 형태로 첫 번째 웹 사이트를 시작했습니다. 나는 2007 년 6 월에 Jenny Craig를 시작했을 때이 블로그를 설립하여 그것이 다이어트 일기 일 것이라고 생각했습니다. 결과는 내가 Jenny Craig를 싫어했지만이 블로그를 좋아했습니다. 그 이후로, 그것은 작지만 충성스러운 팔로우를 얻었고 나는 그것을 내가 원하는 모든 것을 위해 내 아울렛으로 사용했습니다. “엄마 블로거”와“미식 블로거”에 대해 들어 보았지만 저는“이기적인 블로거”입니다 (분명히 내 자신의 창조물의 범주이지만 작동합니다). 당신이 더 전통적이기를 원한다면, 당신은 나를 “라이프 스타일 블로거”로 분류 할 수 있습니다. 고백 fafatgirl.net
9. Colleen Fields의 Colleen ‘s Kitchen
Colleen Fields는 건강한 라이프 스타일 애호가, 음식 블로거 및 두 어머니입니다. 그녀는 100 파운드 이상을 잃었고 간단한 라이프 스타일 변화를 통해 건강한 체중을 계속 유지하고 있습니다. 콜린은 자신의 건강한 요리를 만들었고 요리 책도 출판했습니다. 그녀는 블로그에서 좋아하는 레시피를 공유합니다. Colleens-kitchen.com에서 Colleen을 확인할 수 있습니다.
10. c다시 잠그십시오
“시계를 되 돌리는 것은 사람들에게 녹색으로 가고 건강을 유지하고 한 번에 한 단계 씩 삶을 단순화하는 데 전념하는 사이트입니다.” 자세한 내용은 TuringTheClockback.com을 확인하십시오.
이 게시물에 대한 링크 : 10 엄마를위한 최고의 다이어트 블로그
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