. 그녀는“아기가 낮잠을 자지 못할 때 대처하는 방법”에 대해 이메일을 보냈습니다. 내가이 단계에 있었을 때, 나는 일반적으로 낮잠을 자려고 노력하면서 힘의 투쟁을 촉구하는 것처럼 느껴졌습니다. 나는 아직 항복의 접근을 발견하지 못했습니다.
Joanne의 낮잠에 항복하는 것은 좋은 일입니다.
내 작은 사람이 낮잠을 자고 싶지 않은 날이 있습니다. 때때로, 이것은 며칠 연속으로 일어날 것입니다. 내가 뻗어있는 느낌이 들었을 때, 나는 나 자신을 대합니다. 작동 방식은 다음과 같습니다.
1 단계 : 눈이 넓은 아기와 좋아하는 여행용 장난감을 데리고 차에 타십시오.
2 단계 : 일부 곡을 켜십시오. 내 제안 : Norah Jones, Feist, David Grey… 그리고 앨범에 따라 Tom Petty조차도. 부드럽고 낙관적으로 유지하십시오. (이번 여행을 위해 Green Day 및 기타 로커를 생략하십시오.)
3 단계 : 모험을 시작하게하십시오. 모든 사람이 자동차로 모두 버클 링되고 곡이 굴러 가면 시작 목적지를 선택하여 행복하게 만듭니다. 나는 El Cerrito의 San Pablo Avenue에있는 Starbucks Drive-Thru를 좋아합니다. 다른 드라이브 인 장소도 작동합니다. 드라이브 인은 당신을 차 안팎으로 러그하는 것을 막아줍니다. 커피, 차, 다이어트-데코 소다 또는 물을 구입하십시오. 문제가되지 않습니다. 당신이 즐기는 상쾌한 것을 선택하십시오.
4 단계 : 자동차를 드라이브 스루로 씻으십시오. 창문은 훌륭하고 빛나고 당신도 반짝이는 느낌이들 것입니다.
5 단계 :보기를 할 곳을 찾으십시오. 나는 언덕의 꼭대기로 운전하고 베이의 눈에 띄는 전망에 감탄하는 것을 좋아합니다. 심호흡을하고 에너지가 돌아 오는 것을 느낍니다.
더 일반적으로, 내 작은 사람은 우리 여행 중에 잠을 자지 못합니다. 항상 그런 것은 아닙니다. 우리가 집에 도착했을 때 잠들지 않더라도, 나는 재충전 된 느낌이 들고 나머지 하루 동안 어떤 도전이 있을지에 대해 훨씬 더 많은 준비가되어 있습니다.
아기가 깨어나지 않고 자동차에서 침대로 옮기지 않더라도 걱정하지 마십시오. 독서 자료를 가져 오십시오. 자동차 창문을 굴려서 다시 돌아와서 ZZZ를 계속 잡는 동안 읽으십시오.
이웃에 따라이 작은 운동은 좋은 걷기 신발과 편안한 유모차로 똑같이 효과적입니다. 낙관적 인 음악으로 헤드폰을 들고 라떼를 잡고 기분이 좋게 만드는 모든 장소로 걸어 갈 수 있습니다.
자신에게 친절하고 온화하십시오.
와우-낮잠을 자지 않는 3 살짜리 사람들을 돌보는 사람들을 위해 아이디어를 모으고 싶습니다. 작은 엘프가 30 초마다 침실에서 떠올리면“휴식 시간”이 끝났는지 물어 보면 어떻게 친절하고 온화 할 수 있습니까? 생각?
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활동 #94 : 드라이브 스루
활동 #212 : 멀리서 자동차를 즐기십시오
활동 #238 : 유럽에있는 척하십시오
그녀의 지혜를 공유 한 내 친구 Joanne에게 감사합니다. 사진은 그녀의 것입니다.
